Марчук Сергей Борисович

Тренер по фитнесу, бодибилдингу, пауэрлифтингу, ОФП

Паспорт проверен

11 просмотров

Марчук Сергей Борисович:

Дипломы и сертификаты

Диплом / сертификат

Где тренирует

► Тренер Марчук Сергей Борисович работает и проводит занятия территориально: Энгельс.

Как связаться

► Записаться на занятия к Марчуку Сергею Борисовичу легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Примеры работ и личные достижения

Портфолио

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
Фитнесуточняется при заказе
Консультации по питанию500 - 1000 ₽ за ч
Питания - 70% результата в построении здорового и красивого тела! Поэтому этому аспекту уделяю особое внимание!!!
Коррекция фигурыуточняется при заказе
Силовой тренинг500 - 1000 ₽ за ч
это комплексная проработка изолированных мышечных групп (спина, пресс, плечи, руки и проч.) при использовании весовых отягощений.
Тренажёрный зал500 - 1000 ₽ за ч
Функциональный тренингуточняется при заказе
Кроссфитуточняется при заказе
программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.
ОФП500 - 1000 ₽ за ч
процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гар-моничное физическое развитие человека.
Стретчинг500 - 1000 ₽ за ч
комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Силовые виды спорта
Бодибилдинг500 - 1000 ₽ за ч
вид спорта. Процесс наращивания (гипертрофии скелетных мышц) и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями (обычно, в тренажёрном зале для выполнения физических упражнений с использованием штанги, гантелей, брусьев, турника и различных силовых тренажёров).
Бодифитнес500 - 1000 ₽ за ч
это разновидность бодибилдинга, где всё внимание уделяется пропорциональному и гармоничному развитию тела. Дивизон бодифитнеса сформирован федерацией IFBB в 2002 году.
Набор мышечной массы500 - 1000 ₽ за ч
Это особый режим тренировок и пищевой диеты, в процессе которого происходит увеличение объема мышечной ткани без образования жира.
Пауэрлифтинг500 - 1000 ₽ за ч
это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине ( ...
Жим лёжа500 - 1000 ₽ за ч
базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. ...

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
Поволжский учебный центр аэробики и фитнеса, 2012 г.
Саратовское областное училище (техникум) олимпийского резерва, специальность «Физическая культура», 2012–2013 гг.

Отзывы о Марчуке Сергее Борисовиче

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Марчука Сергея Борисовича?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!